僕は、毎日風呂上りに体重を測定・記録しています。
（あ、普通のタニタさんの体重計で測定してます。PCに自動転送されるらしい
WiFi機能なんてついてなくて、測定結果を目で記憶して、エクセルに毎日入力しています）
なぜ？測定・記録し始めたのか？今となっては不明です(笑)
でも、2008年からかぁ。和暦で言うと、「平成20年」
ちなみに、こんなことがありました・・・
北京オリンピック、麻生内閣発足、オバマさん当選、などなど。
ずいぶん昔に感じますね💦
15年間も、よく毎日、忘れずに記録し続けてきたなぁ。我ながら感心します(笑)
もしかしたら、いや、もしかしてじゃなく、僕の人生で一番継続出来ていることですね💦
ま、そんなことはどうでもよくて、
今日、なんとなく、すべての記録を折れ線グラフにしてみました。
スゴイ、凸凹してますね。
体重MINが、2014年8月18日の69.2Kg
体重MAXが、2022年10月16日の89.9Kg
です。
その差、20.7Kg！！
よく、健康診断で、「学生時代に比べて10Kg以上体重が増えましたか？」という設問があるんですけど、
社会人生活の中で、約21Kｇも増減しています💦
体に良くないのかなぁ？（医者じゃないので、分かりません）
グラフの緑色の部分は、いろいろとあって社会人生活がうまくいってなかった？タイミングです💦
うまくいかなくなると、体重が減る傾向が確認できますね。
昨日（2023/12/28）の時点で、81.5Kgです。
これ以上、太りたくないというか、70Kg台に戻したい？と考えていますが
痩せる＝「社会人生活がうまくいかない」
の傾向が強いので、痩せたいけど、生活がうまくいかないのは嫌だなぁ。とジレンマもあります(笑)
「社会人生活が安定」して、「運動」して、健康的に痩せたいですね💦
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